El té helado con limón y miel no solo es una excelente manera de refrescarse, sino que también ofrece múltiples beneficios para la salud, gracias a los antioxidantes del té y las propiedades antibacterianas de la miel. Esta receta es fácil de preparar y se puede ajustar a tu gusto personal. ¡Prueba esta deliciosa bebida y añade un toque natural a tu día!
Información Nutricional
- Calorías: 60 kcal
- Proteínas: 0 g
- Grasas: 0 g
- Carbohidratos: 17 g
- Azúcares: 16 g
- Fibra: 0 g
- Sodio: 5 mg
Ingredientes
Ingredientes:
- 4 tazas de agua
- 2 bolsitas de té negro (o tu té favorito)
- 2 cucharadas de miel (ajusta según tu gusto)
- 1 limón grande (jugo y rodajas para decorar)
- Hielo al gusto
- Ramitas de menta fresca (opcional)
Instrucciones
- Hervir el Agua:
En una olla, hierve 4 tazas de agua.
2. Preparar el Té:
Una vez que el agua esté hirviendo, retírala del fuego y añade las bolsitas de té. Deja reposar durante 5-7 minutos, dependiendo de la intensidad que prefieras.
3. Endulzar con Miel:
Retira las bolsitas de té y añade 2 cucharadas de miel mientras el té aún está caliente. Mezcla bien hasta que la miel se disuelva por completo.
4. Añadir Limón:
Deja enfriar el té a temperatura ambiente. Una vez frío, añade el jugo de un limón grande. Mezcla bien.
5. Enfriar y Servir:
Llena una jarra con hielo y vierte el té endulzado con miel y limón sobre el hielo.
6. Decora con rodajas de limón y, si deseas, algunas ramitas de menta fresca para un toque extra de frescura.
